Cours de Yoga
Cours de Yoga Vinyasa Doux - Équilibre, Détente et Bien-être
Découvrez nos cours de yoga Vinyasa doux, spécialement conçus pour s’adapter à chaque participant, quel que soit votre niveau. En rejoignant ces séances, vous apprendrez les bases du Vinyasa Yoga, une pratique fluide qui allie mouvements et respiration pour harmoniser le corps et l’esprit.
Ce que nos cours vous apporteront :
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Des Fondations Solides : Initiez-vous aux fondamentaux du Vinyasa, en apprenant à synchroniser votre respiration avec chaque mouvement pour une meilleure maîtrise corporelle.
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Souplesse et Liberté de Mouvement : Chaque séance est pensée pour améliorer votre mobilité, votre équilibre et votre souplesse, afin que vous vous sentiez libre et léger dans vos mouvements.
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Relaxation et Méditation : Profitez de techniques de méditation et de relaxation qui vous guideront vers un état de calme profond, en apaisant le mental et en relâchant les tensions.
Ces cours sont l’occasion idéale de prendre soin de vous dans une ambiance bienveillante et sereine. Que vous débutiez ou souhaitiez approfondir votre pratique, nos séances vous apporteront un moment de pause et de ressourcement.
Les Détails
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Date de commencement : Mardi 19 novembre de 18h-19h
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Fréquence : Tous les mardis, pendant 4 semaines consécutives
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Les cours reprennent en janvier 2025.
Lieu : Gîtes de Source, Chatenet (17210)
Investissement: 50 euros pour le bloc de 4 séances
Nombre de places : 8 participants maximum
Réservez dès maintenant pour profiter de cette série de cours en petit groupe, idéale pour une expérience personnalisée et conviviale.