Célébrez le Solstice d’Été avec nous lors d’une retraite bien-être alliant Yoga, Pilates et reconnexion à la nature, du vendredi 19 au lundi 22 juin 2026.

Pendant ce séjour ressourçant, profitez de pratiques adaptées à tous les niveaux, de moments de détente, de repas sains et d’une atmosphère chaleureuse et conviviale pour accueillir l’énergie lumineuse de l’été.

Il est également possible de participer pour un séjour de 2 nuits seulement.

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🌸Dans nos gîtes intimistes, profitez de :

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✨ Yoga Nidra et Yin Yoga le soir

✨ Yoga Vinyasa doux le samedi matin (accessible à tous)

✨ Pilates le dimanche matin

✨ Atelier Nutrition : Bien se nourrir pour rayonner à tout âge

✨ Promenade guidée en pleine nature

✨ Piscine à eau salée, grand jardin et studio dédié

✨ Snacks sains à disposition, brunchs et dîners végétariens préparés par Linda, qui est une nutritionniste expérimentée

 

💆‍♀️ En option : réflexologie, Reiki ou massage (40-50 € selon le soin choisi)

 

📦 Un sac bien-être vous sera offert à votre arrivée

 

📍 Hébergement : gîtes spacieux, chambres individuelles ou partagées ou bien tout le cottage à votre disposition!

 

💰 Prix : à partir de 360 € tout compris pour les 4 jours (Chambre partagé)

 

📌 Places limitées à 8 participants – pour un séjour intimiste et ressourçant.

 

Réservez vite votre place pour ce week-end prolongé de détente, énergie et harmonie 🌸

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Programme Détaillé

Jour 1 
*16:30 Arrivée et installation dans votre gîte
*19:00 Repas du Soir Ensemble
*21:00 Méditation guidée - Yoga Nidra
Jour 2 
*08:00 Réveil
*08:15 Tisanes et fruits disponibles
*08:30 Yoga matinal : vinyasa flow (90 minutes)
*10:30 Brunch
*11:30 Promenade guidée dans la nature 
*14:00 Temps libre ou possibilité d'organiser une séance de réflexologie, reiki ou massage
*18:00 Séance de yoga Yin qui travail le fascia et calme le système nerveux. 
*19:30 Repas du Soir Ensemble
Jour 3 
*08:00 Réveil
*08:15 Tisane et fruits
*08:30 Séance de Pilates (60 minutes)
*10:30 Brunch
*14:30 Atelier Nutrition : Hormones & Vitalité au Féminin
* 16:00 Temps libres ou possibilité d'organiser une séance de réflexologie, reiki ou massage.
19:30: Repas du soir
21:00 Méditation guidée ou Yoga Yin selon les envies du groupe
jour 4 (jour de départ)
*08:00 Réveil
*08:15 Tisane et fruits
*08:30 Séance de Yoga (90 minutes)
*10:30 Brunch
* Departs (comme ca vous arrange)