

Pentecôte au calme : Yoga, Pilates et Moments de Détente
Offrez-vous un long week-end de ressourcement du vendredi 22 au lundi 25 mai 2026, à seulement 1h de Bordeaux, en pleine campagne
🌸Dans nos gîtes intimistes, profitez de :
✨ Yoga Nidra et Yin Yoga le soir
✨ Yoga Vinyasa doux le samedi matin (accessible à tous)
✨ Pilates le dimanche matin
✨ Atelier Nutrition : Hormones & Vitalité (dimanche après-midi)
✨ Promenade guidée en pleine nature
✨ Piscine à eau salée, grand jardin et studio dédié
✨ Snacks sains à disposition, brunchs et dîners végétariens préparés par Linda, qui est une nutritionniste expérimentée
💆♀️ En option : réflexologie, Reiki ou massage (40-50 € selon le soin choisi)
📦 Un sac bien-être vous sera offert à votre arrivée
📍 Hébergement : gîtes spacieux, chambres individuelles ou partagées ou bien tout le cottage à votre disposition!
💰 Prix : à partir de 360 € tout compris pour les 4 jours (Chambre partagé)
📌 Places limitées à 8 participants – pour un séjour intimiste et ressourçant.
Réservez vite votre place pour ce week-end prolongé de détente, énergie et harmonie 🌸
Programme Détaillé
Jour 1 (Vendredi)
*16:30 Arrivée et installation dans votre gîte
*19:00 Repas du Soir Ensemble
*21:00 Méditation guidée - Yoga Nidra
Jour 2 (Samedi)
*08:00 Réveil
*08:15 Tisanes et fruits disponibles
*08:30 Yoga matinal : vinyasa flow (90 minutes)
*10:30 Brunch
*11:30 Promenade guidée dans la nature
*14:00 Temps libre ou possibilité d'organiser une séance de réflexologie, reiki ou massage
*18:00 Séance de yoga Yin qui travail le fascia et calme le système nerveux.
*19:30 Repas du Soir Ensemble
Jour 3 (Dimanche)
*08:00 Réveil
*08:15 Tisane et fruits
*08:30 Séance de Pilates (60 minutes)
*10:30 Brunch
*14:30 Atelier Nutrition : Hormones & Vitalité au Féminin
* 16:00 Temps libres ou possibilité d'organiser une séance de réflexologie, reiki ou massage.
19:30: Repas du soir
21:00 Méditation guidée ou Yoga Yin selon les envies du groupe
jour 4 (Lundi)
*08:00 Réveil
*08:15 Tisane et fruits
*08:30 Séance de Yoga (90 minutes)
*10:30 Brunch
* Departs (comme ca vous arrange)
